9 BRINCADEIRAS COM TINTA PARA A EDUCAÇÃO INFANTIL
Livros para pintar: uma das maneiras mais tradicionais é recorrer aos livros de pintar, que permitem aos pequenos usar vários materiais para colorir seus personagens favoritos ou novos protagonistas em seu imaginário, da tinta guache às canetinhas. Pintura com as mãos e os pés: em vez de contar com pincéis, que tal usar as mãozinhas e os […]
Brincadeiras para educação infantil
As brincadeiras são ferramentas importantes para a aprendizagem das crianças, por meio delas, as crianças passar por estímulos que fazem com que elas se desenvolvam de maneira divertida. Separamos algumas brincadeiras que estimulam as crianças a se desenvolverem: 1. Pega-pega A brincadeira chamada de “pega-pega” é uma das mais conhecidas entre as crianças. Não precisa […]
Como ajudar seus filhos a lidar com os riscos da Internet?
As tecnologias da informação deixam os jovens mais expostos a oportunidades, mas também a riscos, tornando-as alvos fáceis para os criminosos. Como podemos ajudar os nossos filhos? É fundamental que os pais mantenham um diálogo com os jovens, principalmente com orientações, sobre privacidade, o que não se deve revelar ou postar nas redes, até mesmo […]
Alimentação saudável na fase escolar
A idade escolar representa uma fase de transição entre a infância e a adolescência e abrange crianças de 7 anos de idade até a puberdade. Nessa fase nota-se uma crescente independência da criança, momento em que ela começa a formar novos laços sociais com adultos e outras crianças da mesma idade. É nessa fase também […]
Conheça os 5 alimentos que dão energia para treinar
Saiba o que comer antes do treino e faça uma refeição leve e rica em carboidratos para manter o pique até o fim da atividade física. Banana Além de ser rica em carboidratos –que nos dão energia– e potássio, ela também ajuda a balancear a água no organismo. Outro benefício: ela promove relaxamento muscular e […]
8 Alimentos ricos em gorduras boas
Descubra em quais alimentos podemos obter gorduras saudáveis, uma importante fonte de energia, que não prejudicam o colesterol e o coração. Nem toda gordura é ruim. Se devemos evitar as saturadas, que podem aumentar o colesterol e prejudicar a saúde cardiovascular, existem as que fazem bem. Afinal, a gordura é uma fonte importante de energia, […]
Hidratação: 7 maneiras de se hidratar além de beber água
Você sabia que o iogurte da manhã e a salada do almoço também fornecem esse líquido essencial para o nosso corpo? Confira essa e outras dicas incríveis! Manter o corpo hidratado é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. Por isso, tem muita gente dizendo que devemos tomar 1,5 litro ou 2 litros de […]
Atividades para estimular a coordenação motora na infância
– DedochesOs dedoches são como fantoches, mas utilizados nos dedos e são ótimas opções para estimular a coordenação motora fina das crianças. É uma atividade onde os pequenos podem criar os seus próprios personagens e depois contar suas histórias, o que aguça a imaginação deles.– Blocos de montarOs blocos de montar são uma boa estratégia […]
Por que é tão importante manter a rotina de sono nas férias
Como garantir que as crianças vão dormir bem nas férias Tudo é uma questão de rotina, ou de ficar mais perto dela o possível. No caso da rotina para dormir, ela recebe o nome de higiene do sono. Mesmo com os horários alterados pela falta da escola, alguns hábitos podem ajudar a noite a ser um […]
Afinal, como fazer o desfralde da criança? Qual é a idade correta?
Os pediatras costumar indicar o início do processo de desfralde a partir dos 2 anos de idade da criança, contudo, é preciso entender que essa idade pode variar de criança para criança. E este o processo se finaliza quando a criança consegue aprender, de fato, a pedir para ir ao banheiro para fazer suas necessidades […]
